Descripción
Este curso te ayuda a:
- Fortalecer tu voluntad
- Controlar las emociones
- Cambiar la conducta de comer compulsivamente
- Adquirir nuevos hábitos
¿Te gustaría sentirte más delgado y en forma? ¿Bajar de peso y sentirte más ligero? ¿Sientes que es demasiado sacrificado seguir una dieta de adelgazamiento? ¿Qué las rutinas de entrenamiento son agotadoras?
Ponemos a tu disposición las herramientas de PNL en forma de ejercicios muy sencillos y prácticos para motivarte a lograr tu estado físico deseado.
ACOMPAÑAMIENTO
Podrás consultar dudas y disponer de ayuda de tu coach a través de email.
CONTENIDOS
- Resuelve la lucha en tu interior
- Relajación y control ansiedad
- Aumenta tu consciencia y control emocional
- Estrategias para adelgazar y mantenerte delgado:
- Elección consciente
- Relación con la comida
- Control de los impulsos
- Cambiar la conducta compulsiva
- Adquiriendo nuevos hábitos
Valoraciones
No hay valoraciones aún.