Cómo dejar de sufrir por los problemas
Aprende a vivir lo que ocurre fuera sin perder tu paz interior
¿Sientes que los problemas te superan?
¿Que tus emociones te arrastran cuando algo no sale como esperas?
No se trata de no tener problemas, sino de aprender a gestionar lo que despiertan en ti, tus emociones.
En este primer nivel comenzarás a comprender qué pasa en ti, tus reacciones ante los problemas, personas y situaciones.
Aprenderás a mirar tus experiencias con más calma, a dejar de resistirte, y a permitir que tus emociones fluyan sin controlarlas ni reprimirlas.
Cuando dejas de luchar con los problemas y recuperas tu poder en lugar de dejar que las emociones te dominen, la vida se vuelve más ligera.
En el nivel 1 aprenderás a :
- Disolver el sufrimiento emocional causado por los problemas y preocupaciones..
- Observar y distinguir tus pensamientos y emociones sin identificarte con ellos.
- Separar los problemas y circunstancias de tus emociones.
- Conocer las máscaras y dinámica del ego ante los problemas.
- Vivir las dificultades con mayor serenidad y aceptación.
Al finalizar el nivel 1:
- Te sentirás más ligero/a y consciente.
- Sabrás como mantener la calma ante los problemas.
- Sentirás que tienes una herramienta para evitar que tus emociones te superen.
- Sabrás recuperar tu paz y poder personal ante las dificultades.
- Aumenta tu confianza en ti.
Modalidad
- Aula virtual con videos y material de apoyo para estudio y trabajo personal.
- 1 clase semanal en directo por Zoom.
Duración
- 3 meses de trabajo personal y terapia.
- 1 mes de prácticas para aprender a acompañar a otros en sus procesos.
Contenidos
- Cómo integrar nuestras emociones y liberar el sufrimiento.
- Del drama a la responsabilidad emocional.
- Superar miedos.
- Vencer la timidez y vergüenza.
- El orgullo: cómo afecta a nuestras relaciones y superarlo.
- El origen de las emociones: abandono, rechazo y culpa.
- Aprender a perdonar y autoperdón.
- Encontrar la paz en los problemas.
- Gestión de la frustración y los enfados.
- Roles del ego: víctima, salvador, perseguidor.
Certificación
Conviértete en COACH de CONSCIENCIA EMOCIONAL. Aprende como acompañar a otros mostrándole el camino a recorrer. Ofreciendo guía, claridad y presencia a través de la estructura técnica de los ejercicios para integrar las emociones.
Al completar el curso cumpliendo con los requisitos recibes el certificado de:
COACH DE CONSCIENCIA EMOCIONAL
Empieza a vivir sin tanto peso.
Cuando aprendes a no luchar con la vida y pones consciencia, la vida deja de doler tanto.
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Autodidacta
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350€
- Sin horarios fijos
- Sin fechas de inscripción e inicio
- Sin plazos para finalizar el curso
- Tutorías con la profesora para resolver dudas
- Prácticas en solitario o con otros alumnos autodidactas
- Práctica final con el tutor para certificar
- Posibilidad de pedir clases particulares de apoyo por 30€/clase
- Acceso indefinido al aula virtual
- Certificado de Coach de Consciencia Emocional.
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- Financiación curso semanal: 4 cuotas de 155€ cada una
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Inicio 23 enero 2026
