Tienda – PNL Spain – Instituto Español de PNL https://pnlspain.com Formación en Programación Neurolingüística (PNL), Coaching y Desarrollo Personal. Cursos online y presenciales desde 1987. Sat, 18 Jul 2026 17:49:47 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.11 Cómo calmar la ansiedad https://pnlspain.com/producto/como-calmar-la-ansiedad/ https://pnlspain.com/producto/como-calmar-la-ansiedad/#respond Fri, 08 May 2020 09:49:48 +0000 https://pnlspain.com/?post_type=product&p=3222 ¿Te sientes emocionalmente saturado?
¿Sientes que en ocasiones pierdes el control?
La ansiedad te impide disfrutar, tomar decisiones y vivir la vida que deseas

En este curso aprenderás estrategias de PNL y ejercicios de Integración emocional para calmar la ansiedad

 

ACOMPAÑAMIENTO
Podrás consultar dudas y disponer de ayuda de tu coach a través de email.

CONTENIDOS

  • Entender la ansiedad y cómo se produce:
    • Causas de la ansiedad: Cuerpo, mente y emociones
    • Efectos y síntomas en cuerpo y mente
    • Consecuencias: Como afecta en el día a día
    • Ansiedad y su relación con mente, cuerpo, emociones y energía
  • Ejercicio para calmar un ataque de ansiedad y miedo
  • Soluciones PNL para la mente:
    • Patrones de pensamiento PNL
    • Gestión de metas y problemas
    • Orientación en el tiempo
    • Como evitar discutir con los demás
    • Estrategias de confianza y seguridad
  • Soluciones para las emociones:
    • Entender cómo se generan las emociones
    • Ejercicio integrar emociones ante los problemas cotidianos
  • Soluciones para el cuerpo, vitalidad y bienestar
    • Cuidados para el cuerpo
    • Ejercicio respiración consciente
    • Ejercicio relajación – mindfulness
    • Entender la Paz
    • Paciencia
    • Ejercicio meditación en la Paz
    • Consejos

 

]]> https://pnlspain.com/producto/como-calmar-la-ansiedad/feed/ 0 Supera tus decepciones https://pnlspain.com/producto/curso-supera-tus-decepciones/ https://pnlspain.com/producto/curso-supera-tus-decepciones/#respond Thu, 27 Feb 2020 12:38:37 +0000 https://pnlspain.imatgeainternet.cat/?post_type=product&p=2539 Cada vez que las cosas no satisfacen nuestras expectativas. Cada vez que  la vida no sucede como esperamos, nos sentimos decepcionados.

 

 

Con cada decepción sin resolver nos sentimos más cansados emocionalmente, sin ganas de hacer cosas.
Cuando acumulamos muchas decepciones nos volvemos más negativos, perdiendo la esperanza de lograr lo que pretendíamos.

La solución es integrar todas esas decepciones y las emociones que están sin resolver. Entonces recuperamos la ilusión y las ganas de hacer cosas y vivir.

En este curso te ayudo a resolver esas emociones para que se disuelvan y te liberes.

 

CONTENIDOS

  • Procesos mentales y expectativas
  • Cómo nos decepcionamos
  • Donde está la felicidad
  • Ejercicio para integrar y sanar decepciones
  • Enfado, rabia y perdón
  • Cómo perdonar, ejercicio
  • Ejercicio para sanar el corazón
  • Encuentra la ilusión en ti

 

]]> https://pnlspain.com/producto/curso-supera-tus-decepciones/feed/ 0 Coaching PNL para adelgazar https://pnlspain.com/producto/curso-coaching-pnl-para-adelgazar/ https://pnlspain.com/producto/curso-coaching-pnl-para-adelgazar/#respond Thu, 27 Feb 2020 12:29:44 +0000 https://pnlspain.imatgeainternet.cat/?post_type=product&p=2535 Este curso te ayuda a:

  • Fortalecer tu voluntad
  • Controlar las emociones
  • Cambiar la conducta de comer compulsivamente
  • Adquirir nuevos hábitos

 

¿Te gustaría sentirte más delgado y en forma? ¿Bajar de peso y sentirte más ligero? ¿Sientes que es demasiado sacrificado seguir una dieta de adelgazamiento? ¿Qué las rutinas de entrenamiento son agotadoras?

Ponemos a tu disposición las herramientas de PNL en forma de ejercicios muy sencillos y prácticos para motivarte a lograr tu estado físico deseado.

 

ACOMPAÑAMIENTO
Podrás consultar dudas y disponer de ayuda de tu coach a través de email.

CONTENIDOS

  • Resuelve la lucha en tu interior
  • Relajación y control ansiedad
  • Aumenta tu consciencia y control emocional
  • Estrategias para adelgazar y mantenerte delgado:
    • Elección consciente
    • Relación con la comida
    • Control de los impulsos
  • Cambiar la conducta compulsiva
  • Adquiriendo nuevos hábitos
]]> https://pnlspain.com/producto/curso-coaching-pnl-para-adelgazar/feed/ 0